Неврастения (астено-невротический синдром) — это состояние нервного истощения, при котором человек испытывает постоянную усталость, раздражительность и снижение работоспособности. Это не тяжёлое психическое заболевание, а форма невроза, которая развивается из-за перегрузок. Раньше её называли «нервным истощением». Сегодня неврастению часто рассматривают как проявление хронического стресса, тревоги или переутомления.
Неврастения особенно распространена среди тех, кто много работает, недосыпает или находится в постоянном напряжении. Хорошая новость — это состояние хорошо поддаётся лечению, и большинство людей полностью восстанавливаются за несколько месяцев.

Как проявляется неврастения?
Основные признаки:
• Постоянная усталость и слабость даже после отдыха.
• Повышенная раздражительность — человек срывается по мелочам, быстро теряет терпение.
• Нарушения сна (трудно заснуть, поверхностный сон, ранние пробуждения).
• Головные боли, головокружение, мышечное напряжение.
• Тревожность, внутреннее беспокойство, перепады настроения (от раздражения до слезливости).
• Снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, трудности с принятием решений.
• Вегетативные симптомы: сердцебиение, потливость, проблемы с пищеварением, дрожь в руках.
Симптомы обычно усиливаются к вечеру или после нагрузок. Человек чувствует себя «выжатым», но при этом не может расслабиться.

Выделяются 3 стадии (формы) неврастении:
Первая стадия. Гиперстеническая неврастения.
Начальная стадия, наиболее частая форма, проявляется преимущественно в раздражительности и возбудимости, с которой дебютирует заболевание, проявляется повышенной психической возбудимостью, выраженной раздражительностью. Больных раздражает малейший шум, разговоры окружающих, любые звуки, быстрое передвижение людей, просто толпа окружающих, многолюдные сборища. Они легко раздражаются, кричат на близких, сотрудников, собеседников, способны оскорбить, то есть легко теряют самообладание, отличаются большой нетерпеливостью. Наряду с этим работоспособность больных снижена, но не только за счёт утомления, а на этом этапе болезни, главным образом, за счёт их психической несобранности, рассеянности, неспособности сосредоточиться на нужном круге представлений и начать необходимое дело, то есть в связи с первичной слабостью активного внимания. Начав же занятие, больной долго не выдерживает необходимого здесь психического напряжения, опять же — напряжения активного внимания. Встаёт из-за стола, уходит с рабочего места, отвлекается на посторонние раздражители, затем опять «трудное начало» занятия и так многократно, вследствие больших потерь времени, производительность труда ничтожна. Всегда выражены нарушения сна: засыпает больной с трудом, часто просыпается, снова засыпает, переживая обильные сновидения, навеянные дневными заботами. В результате утром поднимается с запозданием и с трудом, не отдохнувшим, с тяжелой «неясной» головой, дурным настроением, с чувством усталости и разбитости, которое несколько отступает лишь к вечеру. Часты жалобы на головную боль, общую слабость, плохую память, неприятные ощущения в различных частях тела. Больные испытывают тяжесть в голове, чувство давления в висках, опоясывающие головные боли («неврастеническая каска»).
Вторая, промежуточная, стадия. Раздражительная слабость.
Характеризуется так называемой раздражительной слабостью (главное клиническое содержание второй формы неврастении) — сочетанием повышенной возбудимости и раздражительности с утомляемостью и быстрой истощаемостью. По случайным и незначительным поводам у больного возникают бурные реакции раздражения или вспышки возбуждения, которые обычно непродолжительны, но часты. Повышенная возбудимость нередко выражается в слезливости, ранее не свойственной больному, или же в нетерпеливости, суетливости. Характерна болезненная непереносимость громких звуков, шума, яркого света, резких запахов. Утрачивается способность контролировать внешние проявления своих эмоций. Расстраивается активное внимание. Появляются жалобы на рассеянность, плохое запоминание. Настроение неустойчивое, со склонностью к подавленности. При тяжёлых формах неврастении может развиться картина так называемой депрессии истощения: больные мрачны, вялы, ко всему безразличны. Постоянный признак неврастении — нарушение сна: затруднение засыпания, поверхностный или неосвежающий сон, тревожные сновидения, сонливость днём и бессонница ночью. Снижается или полностью пропадает аппетит, появляются отрыжка, изжога, запоры, чувство тяжести в желудке. Часты жалобы на головные боли, сердцебиение, чувство замирания сердца, возможны расстройства половой функции и т. д.
Раздражительная слабость — главное клиническое содержание второй формы неврастении (или же второй фазы болезни), которая может проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а патогенная ситуация сохраняется.
Третья стадия. Гипостеническая неврастения. Преобладают слабость и истощаемость.
Основные симптомы — вялость, апатия, повышенная сонливость, подавленность. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях. На этом этапе болезни налицо постоянная массивная астения на фоне сниженного настроения. Фон настроения несколько тревожный, с оттенком грусти и ослаблением интересов. Здесь нет аффектов тоски или тревоги, сниженное настроение имеет невротический характер, пронизано астенией и отличается слезливостью и эмоциональной лабильностью. Часты ипохондрические жалобы и фиксация больных на своих внутренних ощущениях. С течением времени (особенно под влиянием лечения) у больных улучшается сон, с чего, в сущности, и начинается процесс выздоровления. Следует отметить, что при повторных приступах неврастении (при любой ее форме, в особенности — последней) продолжительность приступов возрастает, а депрессивные явления, углубляясь, все более приближаются к циклотимному уровню. В связи с этим есть возможность возникновения периодической неврастении. С этим согласуются и последние данные клинического опыта о возможности перерастания такого рода периодических проявлений неврастенической депрессии в циклотимию.

Почему возникает неврастения?
Главные причины — хроническая перегрузка нервной системы:
• Длительный стресс на работе или дома.
• Физическое и умственное переутомление, недосыпание.
• Психологические травмы, конфликты.
• Инфекции, хронические болезни, которые ослабляют организм.
• Неправильный образ жизни (алкоголь, курение, малоподвижность, плохое питание).
Чаще всего неврастения развивается у ответственных, добросовестных людей, которые «тянут» много дел и не умеют отдыхать.

Как ставят диагноз?
Диагноз ставит психиатр или психотерапевт после беседы и обследования. Важно исключить другие заболевания (анемию, проблемы со щитовидной железой, синдром хронической усталости). Специальных анализов для неврастении нет — диагноз ставится по симптомам и истории жизни.

Как лечат неврастению?
Лечение направлено на восстановление нервной системы:
• Режим и образ жизни: обязательный отдых, нормальный сон (7–8 часов), прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.
• Психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить отношение к стрессу и научиться расслабляться.
• Лекарства: седативные средства, ноотропы, адаптогены, иногда антидепрессанты или транквилизаторы (только по назначению врача).
• Физиотерапия, массаж, витамины (группы B, магний).
Лучший эффект даёт сочетание отдыха, психотерапии и, при необходимости, медикаментов. Главное — устранить причину и снизить нагрузки.

Распространённые мифы
• Миф: «Это просто лень, надо взять себя в руки».
 На деле: Неврастения — реальное истощение нервной системы, а не слабость характера.
• Миф: «Отдых на море решит всё». 
На деле: Короткий отдых помогает, но без изменения образа жизни симптомы возвращаются.
• Миф: «Это несерьёзно, само пройдёт».
 На деле: Без лечения состояние может стать хроническим.

Что делать, если вы подозреваете неврастению?
Если вы постоянно устали, раздражительны, плохо спите и ничего не радует — не игнорируйте это. Обратитесь к психотерапевту или психиатру. Чем раньше начать восстановление, тем быстрее вернутся силы и хорошее настроение.
Неврастения — это сигнал организма, что ему нужен отдых и забота. При правильном подходе нервная система восстанавливается, и человек снова чувствует энергию жить полной жизнью.

Для диагностики и лечения обязательно обращайтесь к квалифицированному врачу!

В Кабинете Эмоциональной Детоксикации применяются индивидуально подобранные программы основанные на сочетанном использовании психотерапии и медикаментозной терапии, которые являются наиболее эффективными средствами в лечении людей с неврастенией. Используя психотерапию и медикаментозную терапию, мы поможем Вам максимально быстро и эффективно избавиться от неврастении.

Тел.: 067-911-54-54